Trager

Licht, Lucht en Ruimte

De Trager methode is een doeltreffende vorm van bewegingstherapie.
Het creëert diepe ontspanning en bewustwording.
De benadering is nieuwsgierig, speels en licht. De zachte, ritmische bewegingen,
stretchings en aanrakingen ervan zijn gericht op het vergroten van de
bewegingsmogelijkheden van het lichaam.
Op deze manier maak je kennis met de zachtheid en de vloeibaarheid van je lichaam.

Als je lichtheid en vrijheid ervaart, kun je spanningen makkelijker los laten en
ontstaat er ruimte voor beweging. Het resultaat is dat je leert om vrijer door
het leven te gaan.
Klachten kunnen verzachten, verminderen of verdwijnen als het lichaam
ontspannen is en je zonder moeite kunt bewegen.

 

Daarnaast heeft de behandeling een positieve invloed op je ademhaling,
vitaliteit en algemene gezondheid. Trager is geschikt voor alle leeftijden.

 

De Reflex Respons is een actievere vorm van Trager.
Dit maakt het mogelijk te werken met mensen die het vermogen om moeiteloos
te bewegen in ernstige mate verloren hebben.
Mensen met een CVA, Parkinson of andere fysieke klachten hebben hier vaak baat bij.